Vivere o Sopravvivere?
Aggiornamento: 5 ore fa
Stai vivendo o sopravvivendo?
Te lo sei mai chiesto?
Sopravvivere è quando ti adatti senza fermarti a chiederti se ciò che stai vivendo rispecchia davvero chi sei e ciò che desideri.
È come inserire il pilota automatico: fai le cose "perché bisogna", senza motivazione, senza coerenza con ciò che senti. E, pur percependole come faticose, vai avanti.
Al contrario, vivere è quando ti permetti di essere pienamente te stesso: ti esprimi liberamente, vivi le tue emozioni e le tue fragilità, scoprendo nuovi punti di vista e nuove realtà, affronti le tue paure e realizzi i tuoi sogni.
Vivi con coerenza la tua vita: ogni azione, anche la più semplice, è in sintonia con te stesso e con ogni tua parte.
Osservati mentre stai andando al lavoro o mentre sei in relazione con qualcuno che ami:
se l’immagine che hai di te è di una persona che lo fa perché "deve", allora, in quella situazione, stai semplicemente sopravvivendo.
Se ti metti in ascolto del tuo corpo, potresti percepire pesantezza, un nodo in gola, rigidità, il viso che si contrae ...
Se, invece, l’immagine che hai di te ti porta leggerezza, un sorriso, senti gli occhi che brillano, allora stai vivendo!
Vivere, è un atto di coraggio, e potrebbe non essere sempre così scontato o automatico.
Puoi iniziare con il chiederti:
Ho il coraggio di essere me stesso?
In che modo oggi posso portare la verità nella mia vita? Sia nel fare che nell’essere?
E mentre rispondi, permettiti di sentirti vulnerabile, di provare rabbia o sconforto.
Abbraccia le tue imperfezioni, senza giudicarle.
Permettiti di chiedere e ricevere aiuto quando necessario, di ascoltare il tuo cuore e di seguirlo.
“Che la verità di ognuno di noi sia in comunione con la verità dell’insieme”
Elisabetta Pevarello
Neuro Trainer e Operatore Olistico
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